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肩こり
「肩こりの原因」がすべて取れれば肩こり解消は簡単です。
ただ、すべての原因をとるのはむずかしい・・・。
まず「肩こりの原因」を医学大辞典にあるのだけ並べてみます。
・過労
・不良姿勢
・ストレス
・変形性頚椎症
・胸郭出口症候群
・高血圧
・眼精疲労
・自律神経失調症
・更年期障害
・なで肩
・誘引のまったく見つからないもの
など
と書いてありますが・・・・・他にもいっぱいあります。
・背骨や骨盤のゆがみ
・歯の噛み合せが悪い。
・歯が痛い
・内臓が悪い
・便秘
・枕や寝具が合っていない。
・寝方が悪い
・運動不足
・柔軟性不足
・パソコンやりすぎ
・睡眠不足
・栄養不足
・メガネの度が合っていない
・うつ病
・肥満
・痩せすぎ
・横座り
・胸が大きい
など
まだまだ
あるけれど、あなたはこれらの原因を１個づつ消すことできますか？
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